دعونا الحصول على المادية Dr. Oz's No Dumbbells Required Workout Sequence. With each exercise, strive for three sets of 12 reps. مصدر : http://www.oprah.com/health/exercises-to-build-mus هل هذا ملكا لك أو هل تعرف من يبيعها ? اسمحوا لنا أن نعرف تسجيل الدخول للتعليق أرسلها إلى صديق دعونا الحصول على المادية عرض المصدر