2-Week Plank Challenge: Build Up To A 5-Minute Plank Build up to a 5-minute plank in just 2 weeks! مصدر : http://www.popsugar.com/fitness/plank-challenge-33 هل هذا ملكا لك أو هل تعرف من يبيعها ? اسمحوا لنا أن نعرف تسجيل الدخول للتعليق أرسلها إلى صديق 2-Week Plank Challenge: Build Up To A 5-Minute Plank عرض المصدر