الصناعات اليدوية
جرة الذهن. فمن السهل حقا لجعل. والهدف من ذلك هو أنه عندما يشعرون تخرج عن نطاق السيطرة، وأنها تهز جرة، ثم الجلوس ومشاهدة لمعان تسوية في الماء. عندما يستقر لمعان، ونحن لدينا الانتهاء من التأمل. هذا واحد هو أسلوب عظيم حقا لاستخدام بدلا من المهلة.
